Lauftreff Nordic Walking
Für Gesundheit, Fitness und persönliche Leistungssteigerung
Durch regelmäßiges Laufen oder Walken stärkst du dein Herzkreislaufsystem, du kannst Muskeln aufbauen und das Hautgewebe straffen. Die Bewegung an der fri- schen Luft trainiert zudem dein Immunsystem, lässt dich tiefer durchatmen und wirkt wie eine Sauerstoffdusche für alle deine Organe, Muskeln und dein Gehirn. Ganz nebenbei kannst du die Schönheit der Natur im Wechsel der Jahreszeiten genießen.
Läufergruppe
Aktuell gibt es keine Termine. Wir möchten jedoch sehr gerne wieder eine regel- mäßige Läufergruppe aufbauen, dazu suchen wir
Menschen mit Begeisterung fürs Laufen, egal mit welcher Motivation und egal auf welchem Niveau, gesundheitsbewusst oder leistungsorientiert. Neueinsteiger aller Altersgruppen sind bei uns jederzeit herzlich willkommen. Im Vordergrund stehen Gesundheit, Fitness und persönliche Leistungssteigerung.
Weshalb sollte ich mitmachen? Ein fester Termin hilft dir, damit du dein Bewe- gungsprogramm regelmäßig absolvierst. Beim gemeinsamen Sport treiben, kann man sich gegenseitig motivieren, den Teamgeist spüren und auch soziale Kontak- te pflegen. Ein gemeinsamer Start bei einem Volkslauf wäre sicher ein Highlight.
Hast du Interesse? Dann melde dich bei leichtathletik@vfl-ostdorf.de Wir freuen uns auf Dich!
Nordic Walking:
Montags und Donnerstags um 18:30 Uhr
Nordic Walking:
April bis Oktober beim Schützenhaus Ostdorf
November bis März nach Vereinbarung
Nordic Walking:
Gudrun Kübler (Tel. 10682)
