Kurs 2: Gesunder Rücken, Fitgymnastik
Fitness-und Wellnessgymnastik für mehr Energie im Alltag. Verbessere deine Kraft, deine Ausdauer und deine Beweglichkeit. In abwechslungsreichen Kursstunden, manchmal mit verschiedenen Geräten, straffst Du deine Problemzonen und löst Verspannungen. Dabei wird auch deine Körperhaltung verbessert. Zum Ende jeder Kursstunde gibt es kleine Entspannungsübungen. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Immer Donnerstag
Kurs 1: 17.15 Uhr – 18.15 Uhr
Kurs 2: 18.45 Uhr –19.45 Uhr
Kurs 1: Sportheim des VfL Ostdorf,
Uhlandstraße 34/1
Kurs 2: Turn- und Festhalle Ostdorf,
Conny Walter
Rücken- und Rehatrainerin
Tel. 0 74 33 / 2 28 03
Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Anmeldung, sowie nähere Informationen zu den jeweiligen Kursen bitte direkt bei den Übungsleiterinnen! Die Kursgebühr für 10 Übungsstunden beträgt für Mitglieder 40,- Euro und für Nichtmitglieder 50,- Euro. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte unbedingt vorher mit dem jeweiligen Kursleiter in Verbindung setzen!
Überweisung der Kursgebühr bitte auf folgendes Konto:
VfL Ostdorf
IBAN: DE38 6535 1260 0025 1085 92
BIC: SOLADES1BAL
Sparkasse Zollernalb
Verwendungszweck: Kurs 2: Gesunder Rücken
